Retraite voor singles

Retraite voor singles: wat het is (en wat het zeker niet is)

Je hebt het ingetikt, waarschijnlijk op een avond dat het stil was in huis. Retraite voor singles. En nu scroll je door resultaten en vraag je je af: is dit iets voor mij — of beland ik in een soort speeddate-weekend met klankschalen?

Laten we dat eerst uitklaren. Een goede singles retreat is geen datingevent. Geen speeddates, geen “leer flirten in vijf stappen”, geen koppelmachine die je gematcht naar huis stuurt. Wie daarvoor komt, zit verkeerd — en eerlijk gezegd: een organisator die het wél zo verkoopt, zou je moeten doen weglopen.

Wat het wél is: een lang weekend waarin je vertraagt, in je lijf zakt en oefent in echte verbinding — met jezelf eerst, en van daaruit met anderen. Niet omdat je “gefikst” moet worden. Maar omdat verbinding iets is wat je kunt trainen, en omdat dat samen met gelijkgestemden veel krachtiger werkt dan alleen op je sofa.

Wat gebeurt er op een singles retreat?

Concreet, want daar googel je op. Een retreatweekend bij ons bestaat uit drie ingrediënten:

Lichaamswerk. Ademwerk, beweging, oefeningen rond aanraking en nabijheid — altijd met afstemming als basis, nooit verplicht, altijd met kleren aan tenzij jij zelf anders kiest (spoiler: dat is bij ons niet aan de orde). We werken met tantra, maar dan de nuchtere soort: aanwezig zijn in je lijf in plaats van in je hoofd. Geen idee wat je je daarbij moet voorstellen? Lees wat tantra eigenlijk is of hoe een tantra weekend eraan toegaat — veel van die elementen vind je terug op een singles retreat.

Verstilling. Geen programma dat je van zeven uur ‘s ochtends tot middernacht bezighoudt. Net niet. Ruimte om te wandelen, te schrijven, niks te doen. De meeste deelnemers ontdekken dat dáár de echte verschuiving gebeurt: in de stilte tussen de sessies.

Verbinding met gelijkgestemden. Je zit in een kleine groep mensen die — net als jij — bewust met zichzelf bezig zijn. Geen smalltalk over werk en weer, maar gesprekken die ergens over gaan. Voor veel deelnemers is dát achteraf het kostbaarste: ontdekken dat je niet de enige bent.

Voor wie is het?

Voor singles die meer willen dan swipen. Die voelen dat ze telkens in dezelfde relatiepatronen stappen en daar eindelijk naar willen kijken. Die intimiteit en nabijheid missen, maar er niet om verlegen zitten die te forceren. Voor wie net uit een relatie komt en eerst bij zichzelf wil thuiskomen. En ja, ook voor wie gewoon nieuwsgierig is en een weekend diepgang wil.

Wat je niet hoeft te zijn: ervaren, soepel, spiritueel of extravert. Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk te kijken — naar jezelf, vooral.

Wat levert het op?

Geen partner, om te beginnen. Wel iets duurzamers: je leert voelen wat je wilt en waar je grens ligt, en je leert het zéggen. Je ontdekt waar je dichtklapt in contact — en wat er gebeurt als je dat niet doet. Je gaat naar huis met meer rust in je lijf, scherper zicht op je patronen en, vaak, een paar vriendschappen die blijven plakken.

Een van onze favoriete waarheden: verbinding begint bij durven vragen. Koen en Griet Alice weten er alles van — hun eigen verhaal begon met blote voeten in de modder en één bewuste, gefluisterde vraag: “mag ik je kussen?” Lees het hier na. Dat soort momenten — eerlijk, traag, afgestemd — zijn precies wat je op een retreat oefent.

→ Benieuwd of een singles retreat iets voor jou is? Bekijk ons aanbod voor singles — daar vind je het programma, de data en alle praktische info.

Hoe kies je een goede singles retreat?

Het aanbod groeit, en niet alles is even degelijk. Drie dingen om op te letten:

Veiligheid. Wordt er gewerkt met een helder kader rond grenzen en afstemming? Bij ons is het Wheel of Consent de ruggengraat van alles: je leert een nee geven én ontvangen zonder dat de verbinding breekt. Een retreat zonder zo’n kader is geen retreat, maar een gok.

Kleinschaligheid. Dertig man in een zaal is een workshop, geen retreat. Kleine groepen betekenen echte aandacht van de begeleiders en de veiligheid om je te laten zien.

Afstemming vooraf. Kun je je vragen kwijt voor je boekt? Wordt er gepolst naar waar jij staat? Begeleiders die je ongezien laten instromen, nemen jou — en de groep — niet ernstig.

Onze singles retreats in 2026

Bij Full of Wonder organiseren we twee singles retreats, telkens een volledig weekend, kleinschalig en lichaamsgericht:

• Bloom into connection — 10 tot 12 april 2026. De lente als startpunt: openbloeien, in beweging komen, opnieuw verbinden.
• Autumn of Awakening — 18 tot 20 september 2026. De herfst als spiegel: loslaten wat niet meer dient, en thuiskomen bij wat overblijft.

Beide retreats kun je boeken vanaf €642, alles inbegrepen. Het volledige programma en de inschrijvingen vind je op de singles-pagina; een overzicht van al onze data staat in de agenda.

Je hoeft niet klaar te zijn. Je hoeft niet te weten wat je zoekt. Je hoeft alleen te komen zoals je bent — de rest doen we samen, in een cirkel kussens, met de kaarsen al aan.